za duzo

Dzięki Aleks za pomoc. Clomidu mam 40 szt. To powinno wystarczyć. Czytałem często że pierwsze kilka dni zarzucić po 2szt. Od czego to zależy czy cały odblok jechać po jednej czy czy zacząć większą dawką? Headspace od dwóch lat poprostu bardziej się do tego przykładam. Dużo się czyta na temat diety, treningu i wyciąga wnioski.Odblok na pół roku, [...]

W takim razie Aleks dziękuję Ci za dobre, skuteczne rady z ostatnich czterech miesięcy. Z racji tego, że rok nam się kończy życzę dużo zdrowia w nowym roku i wszystkiego dobrego.

Co to masz za hcg że 2000iu wychodzi? A ten cykl to była redukcja czy masa? Warto zrobić teraz badania estradiolu i prolaktyny, żeby mieć większą pewność że pct wyjdzie i nie będzie problemów po nim. Bdb robota:-)) dużo kłucia, a nie kucia;-)

Będziesz drugi Bruce Lee Nie masz czasu biegać więcej niż raz w tygodniu trudno. Zrobisz sobie interwały i wystarczy. W domu możesz sprinty na skakance robić 3 rundy po 2/3 minuty to chyba nie tak dużo czasu? Bieg bokserski z hantelkami 0.5 kg (cena oklo 7 zł za sztukę) i też możesz na rundy dzielić. Jeden dzień skakanka jeden hantelki, a w [...]

Tu się nie zgodzę. W wyspy naprawdę dużo towaru wchodzi. A z biogenixem to jest troszkę inny problem. Jest to bdb towar w bdb cenie ale zarobku na nim niema więc każdy broni się rękami i nogami by tym nie handlować Proste prawo rynku nie zarabiam nie oferuje bo po co ? Klient się upomni to dostanie Inni mówią, że się skończyło przyjdź za dwa [...]

[...] chodzi o zma brałem apteczne. Spię po tym bardzo mocno jednak mam wtedy problemy ze wstaniem z łóżka. Ostatecznie chciałem kupic znów glutamine ale pomyslałem ze jezeli duzo osób mówi ze ona nie działa a bardziej opłaci sie bcaa to wziąłem je pod uwage. Dzieki za podpowiedzi ale jeszce nie wiem co wybiore. Oczywiście nie pytajcie o diete bo [...]

treningi na malym obciazeniu duzo i zdrowo jedz wroc za pol roku/rok to cos pomyslimy

Witam, mam taki problem ze przeskakuje mi coś w prawym łokciu lewa zewnętrzna część(taka mała wystająca kostka) jak przytrzymam palcem to czuć ze coś przez tą kostkę przeskakuje na 2-3chrupnięcia boli tylko przy ćwiczeniach na triceps gdy ćwiczę na klatę lub biceps nie czuje żadnego bólu mam tak już od kilku lat nie pamiętam kiedy i z jakiego [...]

Też mam wrażenie ,że przy 100kg - ok.2100kcal to dużo za mało. Więcej szkód niż pożytku , zacznij z trochę wyższym pułapem kcal

zaczalem robic sobie oklady z tego octu i juz po drugim razie wieczorem przestalo mnie bolec i rano wogole tez nie czulem zadnego bolu w nodze ale za bardzo sie podniecilem duzo 'probowalem' ta noge i znowu bol przeszkadza:/

Siemasz .Dziex za odpowiedz..Mordeczko ale ten prakong jest strasznie daleko.odemnie.szkoda mi czasu bo dużo pracuje Nieznasz czegoś w okolicy ursynowa

Zrobiłem ostatnio bardzo dużo badań które wyszły w normie ale akurat SHGB nie badałem, w przyszłym miesiącu się wybiorę. Zamówię boostera i zobaczę jak wyjdzie , jak go skończę to zrobię ponownie badania z ciekawości czy cokolwiek dał :) Dzięki za porady :) A i jeszcze pytanie, jest sens robić badania na testosteron wolny i całkowity czy zrobić [...]

dużo osób tak ma, ale większość nie powie nawet za jest zaj**ista chodź fajnie wyglądają. Dla nie których po prostu wiecznie mało i mało :)

No tak logiczne Więc to wszystko wygląda tak: 24 lata, 180 cm i waga 68, niestety nie miałam okazji profesjonalnie zmierzyc sobie poziomu otłuszczenia...korzystając z mniej miarodajnych kalkulatorów m.in www.mybodycomp.com dowiedziałam się, że może być to jejku...26% myślę, że to zadużo i zależy mi przede wszystkim na zmniejszeniu proporcji [...]

Jestem Capoeristą i miałem przyjemność walczyć w formule knock down z kyokushinowcami którzy przerastali mnie stażem w sztukach walk dwukrotnie i trzykrotnie i wygrywałem, a czytając Twoje posty, najchętniej sam bym do tego Bytowa pojechał i dał Ci pierwszą lekcję - w dowolnej formule - za darmo. Niestety Bytów to drugi koniec Polski. Jeśli [...]

Nie mam innych mozliwosci obecnie jestem poza PL , silownie zamkniete, duzo pracy brak w poblizu placu zabaw do cwiczen. wiec zostaja mi tylko hantle. a zawsze 1-2 h 3-4 x w tyg znajde zeby pocwiczyc, Dieta hmmm tez ciezko z tym bo mam nieregularna prace raz wstaje o 3-4 jem sniadanie o tej czasem o 6, obiad roznie 13-15 ciezko o regularne [...]

Niestety ciężko będzie Tobie o jakieś widoczne Efekty kształtowania sylwetki trenując hantelkami 5-10 kilogramów. Jakiś tam progres minimalny jest realny dla osoby początkującej, ale stracisz na to dużo więcej czasu a efekty będą sporo gorsze niż wykonując pełen trening na sprzęcie dostępnym na siłowni. W obecnej sytuacji gdy część siłowni jest [...]

I najważniejsza sprawą poza ćwiczeniami. Zacząłem ćwiczyć żeby rzucić brzuch więc można powiedzieć że jestem obecnie na redukcji, ale ze względu na moją pracę ciężko mi z regularnymi posiłkami, i jem max 4 x dziennie. Dostarczamy raczej mało kalorii, jak sobie czasem policzę normalny dzień w aplikacji wychodzi mi 1500-1700 kalorii. To jestem [...]

Mialem zamiescic to kilka dni temu ale mialem dosc ograniczony dostep do komputera. React mam nadzieje ze to w duzej czesci da ci odpowiedzi na twoje pytania. CHARAKTERYSTYKA Skoro testosteron to najmocniejszy środek stosowany w celu budowania masy, to jest to najmocniejszy i najbardziej potężny ze testosteronów. Suspension jest czystym [...]

[...] zaledwie 47 kg i od tamtej pory wzial sie za cwiczenie teraz wazy ok. 83 kg przy wzroscie 176 i praktycznie wszystko co tyje to jest dobrej jakosci masa co do diety wperdala duzo ale je wszystko co popadnie kebaby ,pizze itd. czesto alko i dragi ale ma taka genetyke ze wogle nie nabiera tluszczu jakby nie bral koksu pewnie wazylby tylko z 60 kg i [...]